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2012年02月05日

断食ダイエットを成功させるには?

断食ダイエット」って聞けば無理!って思いがちだけど、
半日から1日の短期間行うダイエットとして
注目されてるそうですface08

実は~・・・実践しようかなぁ~なんて。。。
水の摂取はできるので、我慢できない~って
思ったら、水を飲めばイイんだってICON65

とにかく、水以外の食べ物や飲み物を絶つことが
重要なんですよねicon12
たまには、胃や腸を休ませて、体内の老廃物を排出することも
健康面につながるしface02


リバウンドが気になるところ・・・だけど(^。^;)



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Posted by キティちゃん  at 18:13 │日記