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2012年07月12日

トマトってスゴい!?

私は今、夜トマトダイエットを実践中ですface01
トマトは代謝アップに良いと言われています。
これは、トマトに脂肪燃焼を促進する成分が
含まれてるからだそうですicon12

ビタミンCやミネラル、食物繊維も豊富だから
ダイエット、メタボ対策、便秘解消にも良いそうですICON61

だから、スーパーに買い物に行ったとき
欠かさずトマトを買ってますICON65
これからの季節って、どんどん暑くなって
食欲がなくなってくるから、水分の多い野菜って
いいなぁ~って思いますICON50

と言っても、栄養が偏ったら意味がないから
栄養面はしっかり考えてる・・・つもり(^_^;


途中で諦めないように、まだまだ頑張りますっICON66


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Posted by キティちゃん  at 17:47 │日記